Manfaat Olahraga Futsal Bagi Kesehatan

Manfaat Olahraga Futsal, Sebuatan Olahraga Futsal berasal dari spanyol, yaitu Futbol dan sala. Futbol yang artinya sepak bola dan sala berarti ruangan, jadi jika digabungkan akan  menjadi sepak bola ruangan. Futsal di Indonesia sendiri merupakan olahraga indoor yang paling banyak diminati oleh kaum muda dan orang dewasa.

Bahkan saat ini olahraga ini tidak hanya disukai oleh pira saj namun kaum hawa tidak mau ketinggalan dalam memeriahkan olahraga ini. Maka tidak heran jika olahraga ini menjadi salah satu olahraga yang paling banyak disukai, selain karena melatih asyik juga akan menjauhkan anda dari rasa bosan.

Lalu apa yang membuat olahraga ini disukai oleh banyak orang?ternyata futsal bukan saja olahraga yang mengasikkan tapi juga olehraga yang banyak menfaat untuk kesehatan tubuh. Lalu apa manfaat olahraga futsal untuk kesehatan tubuh? yuk simak manfaatnya berikut ini.

Pertama, Melatih Kreativitas

Futsal adalah salah satu olahraga yang membutuhkan kreativitas tinggi dalam menciptakan kemenangan. Karena dalam ruangan yang sempit diharuskan melewati musuh agar bisa menghasilkan gol. Maka tidak salah jika olahraga ini memang baik untuk mengasah otak kanan. Maka untuk anda yang ingin memaksimalkan kemampuan otak kanan, tidak ada salahnya untuk merutinkan olahraga ini selama 3 kali seminggu. Dengan begitu anda akan merasa kreativitas anda akan semakin membaik.

Kedua, Meningkat Kecepatan Berpikir (Quick Thinking)

Tidak hanya dibutuhkan kebugaran tubuh, tapi juga pikiran yang prima dalam bermain futsal. Karena dalam olahraga futsal dibutuhkan kecepatan serta improvisasi dalam membuat taktik. Dengan memiliki kecepatan berfikir akan membantu bagaimana membuat masalah menjadi hal yang menguntungkan.

Jika tidak cepat berfikir maka anda tidak akan bisa melewati lawan dan membuat gol, maka tidak heran jika para pemain yang memiliki kemampuan drible tinggi biasanya memiliki otak yang cerdas. Nah gimana penasaran ingin mencoba?

Ketiga, Melatih Kekompakan

Olahraga futsal adalah olahraga tim yang dimainkan oleh 5 pemain. Jadi tidak bisa hanya seorang yang berperan yang lainnya tidak. Jika tim ingin menguasi pertandingan dan menjadi pemenang maka harus bermain dengan kompak. Anda dapat mengajak teman atau rekan kerja anda yang memiliki waktu luang untuk olahraga ini.

Keempat, Menjaga dan Menambah Kebugaran Tubuh

Semua olahraga sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh, begitu juga dengan futsal, jika anda melakukannya secara teratur maka anda tubuh anda akan semakin kuat. bahkan jika rutin bermain maka anda dapat membakar 650 kalori sangat baik bagi anda yang menjalankan program diet. Tidak hanya membakar kalori futsal juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan memperlancar sirkulasi oksigen dalam tubuh.

Kelima, Menghilangkan stress

Bagi anda yang sedang dilanda stress dan ingin membuangnya jauh – jauh, maka futsal adalah olahraga yang cocok dilakukan. Selain asyik dalam olahraganya juga anda akan bertemu dengan teman – teman anda.

Dengan begitu masalah yang ada di kantor maupun pada pasangan anda akan hilang, karena akan larut dengan permainan futsal yang menyenangkan ini. Dengan begitu stress akan hilang dengan sendirinya.

Nah hebat bukan manfaat olahraga futsal bagikesehatan tubuh?yuk mulai buat jadwal untuk memainkan olahraga yang melahirkan nama – nama besar seperti Pele, Ronaldhinho dan Falcao. Apakah anda berminat untuk mencoba olahraga satu ini?dengan banyak manfaatnya lho yang akan anda dapatkan. Anda jangan minder untuk memulai tidaklah diharuskan memiliki skiil yang hebat, namun cukup punya niatan yang kuat dan konsisten.